結婚生活が長くなるほど増えていく「セックスレスの悩み」。
しかし、その裏には単なる“性の問題”では片付けられない複雑な感情が隠れています。
本記事では、夫婦生活のすれ違いから、心の傷、対話の断絶、そして離婚という選択に至るまでの流れを、心理的視点から丁寧に解説します。
「同じ悩みを抱えているかもしれない誰か」が、自分の気持ちを言語化しやすくなるよう、ストーリー形式でわかりやすくまとめました。
記事の最後には、少しだけ心が軽くなる“心理的ヒント”も添えています。
セックスレスは“回数の問題”ではなく“尊重の問題”
結婚7年目の主婦は、夫に対し長年セックスレスに悩んでいた。
過去3年もの間、一度も夫婦生活がない。妊活を希望して誘っても無視され、ときには怒られさえした。
「自分には魅力がないのか」
「夫は何を考えているのか」
その疑問を抱え続けたある夜、ついに夫に本音を尋ねる。
すると返ってきた言葉は予想以上に厳しいものだった。
「もう女として見れない」
「家族に性欲なんて湧かない」
「生理的に無理なんだ」
妻にとって、その言葉は胸をえぐるような痛みとなって突き刺さる。
夫にとって妻は“母親と同じカテゴリー”であり、性的対象ではない。
妻にとって夫婦関係は「愛の確認行為」。
その価値観のズレこそが、セックスレス問題の本質である。
性への価値観がすれ違うと、心の距離も広がっていく
妻は「愛されたい」という気持ちを伝えるが、夫は「また誘われるのが怖い」と拒否する。
・手を繋ぐ
・ハグをする
・スキンシップで安心を得る
こうした“性行為以外の愛情表現”でさえ避けられることで、妻はますます孤独感を深めていった。
夫婦で違う価値観を持つこと自体は悪いことではない。
しかし、どちらか一方が一方的に我慢する関係は壊れていく。
友人の離婚をきっかけに、妻は“本当の望み”に気づく
ある日、妻は高校時代の親友から「性の不一致で離婚した」と聞かされる。
その友人夫婦も、
- 産後からセックスレス
- 夫は風俗へ
- 妻は「たかが性欲」と軽視
- 夫は深く傷つく
というすれ違いの末、別々の道を選んだ。
その友人が語った言葉が、妻の胸に深く刺さる。
「私は夫を“解放”するつもりだったけど、それは彼を傷つける選択だったのかもしれない」
それを聞いた妻は初めて、自分の中にあった“本当の望み”に気づく。
——私は、ただ夫に寄り添ってほしいだけだった。
もう一度夫に気持ちを伝えても、返ってきたのは「拒絶」
妻は最後の望みをかけ、夫に再度気持ちを伝える。
「スキンシップだけでもいいから、愛されていると感じたい」
しかし、返ってきたのは拒否の言葉だった。
「スキンシップを増やしたら、また誘われそうで嫌なんだよ」
「どうしてもしたいなら一人で処理してくれ」
妻は悟る。
——この関係では、どれだけ願っても愛情は返ってこない。
この瞬間、心の中で“夫婦関係の終了”が確定した。
妻は離婚を決意し、準備を始める
妻は仕事で正社員登用試験を受け、合格。
住む場所も探し、離婚に向けて淡々と準備を進めた。
すると不思議なことに、
冷たくなった妻に対し、夫が急に“かまってほしいサイン”を出すようになる。
しかし妻はもう、それに心を動かされることはなかった。
別れの瞬間——「性欲の問題」ではなく「尊厳の問題」
荷物をまとめ、子どもと一緒に家を出る妻。
夫は驚き、叫ぶ。
「たかがレスで離婚なんてバカか！」
「やればいいんだろ！戻ってこい！」
だが妻は静かに告げる。
「もうあなたとは何もしたくない。
キスも、ハグも、手をつなぐことも――全部気持ち悪い。」
“性欲が原因”ではなく
“尊厳が守られなかったこと”が離婚の理由だった。
その後、夫は離婚に反対したものの、
「長期間のセックスレス」を裁判所に伝えると、驚くほどあっさり応じた。
プライドを守りたかったのだろう。
離婚後の生活と、元夫からの“歪んだ執着”
離婚後の妻は仕事と子育てに追われながらも、充実した日々を過ごしていた。
しかし元夫からは、
「レスで離婚したんだから遊びまくってるんだろ」
などの心ないメッセージが届くようになる。
妻は毅然と対応する。
「これ以上続くなら警察に相談します」
するとぴたりと嫌がらせは止まった。
——長年一緒にいても、人の本性はわからないものだ。
そうしみじみ感じながらも、妻は新しい人生を前向きに歩き始めている。
まとめとメッセージ
セックスレスは「夫婦の問題」である前に、
“自分の尊厳”と“心の安全”に関わる、とても大切なテーマです。
どちらかが我慢し続ける関係は、時間とともに心をすり減らしてしまいます。
もし同じような悩みを抱えていたら、
あなたの苦しみは“わがまま”でも“性欲の問題”でもありません。
「誰かに愛情として大切に扱われたい」
その気持ちは、誰にとっても自然で健全な欲求です。
無理に自分を責めたり、気持ちを押し込めたりしなくて大丈夫。
あなたの心は、あなた自身が一番守ってあげていいのです。
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